10 принципов здоровья!

Сегодня поговорим о втором принципе, который приведет вас к крепкому здоровью – о ЗАКАЛИВАНИИ организма. В первую очередь, имею в виду обливание холодной водой. Согласитесь, тема щекотливая. Многие из нас слышали, что обливание полезно, но немногим из нас удалось справиться со страхом холодной воды.

Здоровье – это система, система действий. А любая система базируется на определенных принципах. Я постарался выделить наиболее важные из них, получилось 10.