ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ НАЧИНАЕТСЯ С НАМИ!
100% гарантия результата
или возврат денег
ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ НАЧИНАЕТСЯ С НАМИ!
100% гарантия результата
или возврат денег
Здоровье – это система, система действий. А любая система базируется на определенных принципах. Я постарался выделить наиболее важные из них, получилось 10.
Сегодня мы говорим об очень актуальном и важном вопросе, а именно о том, как диагностировать свой организм, какие методы обследования выбрать, чтобы получить достоверную информацию о своем здоровье.
Начну с перечисления стандартных методов диагностики организма: общий анализ крови, где считают количество клеток крови; биохимический анализ крови, по которому судят о состоянии печени, желчного пузыря, почек, белкового обмена. Также анализы мочи, ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости. Пожалуй, это основные исследования, которые назначаются в поликлиниках.
Лечебную физкультуру можно обозначить как самостоятельную научную область, которая применяет физические упражнения в целях профилактики, лечения и реабилитации. Обращаю ваше внимание на широкое значение данной дисциплины: профилактика, лечение и реабилитация. Что это значит?
Хочется начать со знаменитого выражения: «Движение – это жизнь!» двигательная активность является обязательным условием для нормального функционирования организма.
Разделим наш разговор на две части: сначала поговорим о том, что происходит, если мы мало двигаемся, а потом – о том, какую пользу приносят двигательная активность, физические упражнения.
Движение в жизни ребенка – это одно из важных составляющих его развития. Двигательная активность должна начинаться с самого раннего детства. В младенческом возрасте двигательную активность помогают развивать упражнения, направленные на развитие активных рефлекторных движений малыша.
Большее внимание хочется уделить дошкольному и школьному физическому воспитанию детей.